男性生殖腺机能减退症吃什么食物好？

以下是一些有助于男性生殖腺机能的食物：

1. 海鲜：富含锌，有助于提高精液质量和数量。

2. 坚果和种子：富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于提高精液质量。

3. 绿色蔬菜：富含维生素C、E和叶酸，有助于提高精子数量和减少DNA损伤。

4. 香蕉：富含钾和维生素B6，有助于增加精液体积。

5. 茶：富含多酚和抗氧化剂，有助于保护生殖系统。

6. 石榴：富含抗氧化物质，有助于促进血液循环和提高精液质量。

7. 番茄：富含番茄红素和维生素C，有助于减少DNA损伤和提高精液质量。

除了这些食物，良好的饮食习惯和体重控制也对男性生殖系统健康至关重要。