摔伤吃什么水果好得快

水果

以下是一些对于摔伤有帮助的水果：

1.草莓：草莓富含维生素C，能够加速愈合。

2.橙子：橙子富含维生素C，能够加速皮肤细胞再生。

草莓

3.葡萄柚：葡萄柚富含抗氧化剂，有助于减轻疼痛和肿胀。

4.菠萝：菠萝富含一种叫做溶菌酶的酶，能够帮助减轻疼痛和消除水肿。

5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于减轻疼痛和炎症。

总的来说，摔伤后应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C和抗氧化剂，促进身体的愈合。