摔伤后怎么消肿

以下是一些消肿的方法：

1.冰敷：在受伤或肿胀部位敷上冰袋或冷敷物，每次敷约20分钟，每天多次重复，可以缓解肿胀和疼痛情况。

2.保持休息：受伤部位必须休息，要避免负重或运动，休息可以让受伤部位好好疗伤，减少肿胀。

3.压迫和抬高：在受伤部位压上紧绷的压缩材料，并将受伤部位抬高，可以减少流入受伤部位的液体，减少肿胀。

4.药物治疗：可以通过医生处方的非甾体抗炎药来减轻疼痛和肿胀的情况。

5.针灸治疗：针灸可以缓解局部酸痛或疼痛，促进血液循环，从而减轻肿胀的情况。