男子肾阴虚吃什么

男子肾阴虚可以多吃一些养阴滋润的食物，例如：

1. 枸杞：具有养肝、明目、补肾的功效。

2. 红枣：能够补脾、益气、养心、安神。

3. 杏仁：能够清热、润燥、降血脂、补血等。

4. 黑豆：富含维生素B1、B2、蛋白质、铁质等，具有明目、养血、润肤等功效。

5. 玛咖：能够提高男性性功能，增强肾脏功能，减轻疲劳等。

6. 石斛：能够滋阴养颜、增强免疫力、调节内分泌等。

7. 山药：具有健脾胃、滋阴润燥、润肺止咳等功效。

8. 燕麦：能够清热、养阴、降血压、增强免疫力等。