手肘骨折如何康复训练

骨折

手肘骨折康复训练主要分为以下几个阶段：

1. 初期康复阶段：在医生的指导下，保持手肘关节处于固定状态，防止再次受伤，同时进行肌肉加强和促进血液循环的训练，以减少肌肉萎缩和血栓形成的风险。

2. 恢复关节活动阶段：在手肘固定撤除后，进行关节活动训练，如主动和被动屈曲和伸直，以恢复手肘正常的活动范围。

血栓形成

3. 肌力恢复阶段：通过逐步增加负荷来增强手肘周围肌肉的力量，包括拳击、握力等训练。

4. 功能恢复阶段：在肌力达到一定程度后，进行功能性训练，以恢复手肘的日常功能，如拿取物品和执行日常生活动作。

在康复训练过程中，建议遵守医生的指导并避免过度使用手肘，以免再次受伤。