血瘀吃什么能缓解

1. 五灵脂：具有活血化瘀的作用，可用于治疗瘀血引起的痛经、月经不调、淤血症以及血栓等疾病。

2. 当归：具有补血、活血、化瘀的功效，用于治疗产后血虚、贫血、痛经、血虚性头痛等。

3. 红花：具有活血化瘀的功效，可用于治疗痛经、月经不调、血栓等。

4. 川芎：可以促进血液循环，适用于治疗痛经、产后血虚、中风等。

5. 三七：具有活血散瘀的作用，可用于治疗外伤、瘀血症、出血等。

注意：以上食物仅供参考，具体适用不同症状的血瘀患者要根据医师指导，不可自行使用。