血瘀吃什么能调理

1. 红枣：红枣有养血补气、调和脾胃等作用，常食红枣能帮助消化，促进血液循环。

2. 黑豆：黑豆富含蛋白质、维生素B、钾、镁等多种营养素，对促进血液循环、调理血瘀有一定帮助。

3. 熟地黄：熟地黄具有养心安神作用，同时具有促进血液循环的作用，能改善血瘀等问题。

4. 山楂：山楂具有解郁、消食化滞、降血脂等作用，同时还能加强血管弹性，促进血液循环，缓解血瘀症状。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有美容养颜、消炎和舒缓情绪的作用，同时还能促进血液循环，排除体内淤积的血液，缓解血瘀等问题。

6. 桑葚：桑葚含有丰富的维生素B1、B2和C，能够促进血液循环，防止血液流变性，缓解血瘀等症状。