枸杞子的功效与副作用有哪些

枸杞子的功效主要包括：

1. 保护肝脏：枸杞子中的多糖和黄酮类化合物具有保护肝脏功能，可以减轻肝脏损伤。

2. 抗衰老：枸杞子中含有的多种抗氧化物质具有抗氧化、抗衰老的作用。

3. 增强免疫力：枸杞子中富含的多糖可以刺激机体免疫系统的活性，增强免疫力。

4. 提高视力：枸杞子中的胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A是视网膜所需的重要物质，可以帮助提高视力。

5. 降血压、降血糖：枸杞子中的多种化合物具有降血压、降血糖的作用。

枸杞子的副作用主要有：

1. 枸杞子中含有的氨基酸不能与某些药物同时使用，会影响药效。

2. 对于过敏体质的人群，如果食用枸杞子过量，可能会产生头痛、恶心、皮疹等过敏反应。

3. 枸杞子中含有的一些物质，如麦角胺，如果摄入过量，可能会导致头晕、恶心、肌肉僵硬等不良反应。

4. 枸杞子本身是寒性药物，脾胃虚寒的人群不宜多食用。