怎样去眼袋脂肪

1. 实行健康的生活方式：保持足够的睡眠，每晚7-8小时，减少熬夜。多喝水，并且补充适量的维生素、矿物质，从而保护皮肤健康。

2. 改善饮食：多食用富含维生素、矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及蛋白质丰富的食物，避免进食高脂及垃圾食品。

3. 变换睡眠姿势：尽量避免平躺睡眠，改为仰睡或侧睡，减少眼袋形成的压力。

4. 按摩眼周：利用按摩手法，每日将熟料汀或护肤油轻揉于眼周，按摩时要用力轻柔，避免直接拉扯眼袋皮肤。

5. 扩张血管：用冰袋轻敷眼袋，收缩血管，加快流动，缓解眼睑浮肿。

6. 脱脂手术：如上述方法无法有效改善眼袋，可考虑进行脂肪抽吸手术，去除眼袋脂肪，改善外观。注意选择合适的医院及医生进行手术，手术前后要做好相关护理，以防手术出现不良后果。