脂肪肝什么不能吃吃什么好

脂肪肝患者应该避免高脂、高热量、高胆固醇、高糖和高盐食物，以及酒精、烟草、咖啡因等刺激性物质。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物、低脂奶制品和富含Ω-3脂肪酸的食物（如鱼类、亚麻籽油、芝麻等）。此外，也可以适当吃些蛋白质丰富的食物（如鸡蛋、瘦肉、鲜奶）。饮食应以清淡、均衡、健康为主，避免暴饮暴食和偏食。同时，应该多进行适量的体育锻炼，保持一个健康的体重和生活习惯。