维生素
1. 合理饮食：饮食中要注意适量摄入含有高质量蛋白质、
维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、
蔬菜、
水果等，限制摄入糖、盐、脂肪等高热量、高脂肪食物。
2. 定期检查：定期进行肾功能等身体机能方面的检查，科学施行。
3. 多喝水：多饮水可帮助保持体内水平稳定，还可帮助大量排出废物和毒素。
蔬菜
4. 合理控制药物：不要滥用药物，注意按照医生的建议和处方使用药物，特别是对于肝肾功能较差的人群，要特别注意。
5. 保持健康生活方式：避免熬夜、过度劳累、吸烟、喝酒等不良生活习惯，同时保持心情舒畅，积极心态，有益身心健康。
