脂溢性皮炎患者生活上要注意些什么

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎患者生活上需要注意以下几点：

1. 保持良好的卫生习惯：保持皮肤清洁，避免过度刺激皮肤，如过度揉搓、摩擦，尽量避免热水浴和泡澡。

2. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多食用新鲜的水果、蔬菜及高纤维的食物。

水果

3. 避免暴晒：避免长时间暴晒于强光下，最好穿长袖衣裤和戴遮阳帽。

4. 合理选择化妆品：使用合适自己肤质的护肤品，尽量避免使用过于刺激的化妆品。

5. 纾解心理压力：避免情绪波动过大，适当进行放松疗法，如瑜伽、冥想等。

6. 注意药物的使用：避免自行乱用药物，按照医生的建议正确使用药物，并注意药物的副作用。

7. 经常保持皮肤滋润：使用适合自己的保湿品，帮助皮肤保持滋润，缓解症状。