胃炎平时要注意什么

维生素

1. 饮食方面要注意：少吃油腻、刺激性食物和生冷食物，多吃易消化、富含维生素的食物，如米粥、面条、蒸蛋等；

2. 饮食要规律：不暴饮暴食，不吃过饱，不吃太晚；

3. 生活习惯要注意：不过度饮酒、不熬夜、保持良好的心态；

咖啡

4. 饮食要少咖啡和茶：这些饮品都会刺激胃酸分泌，不利于胃的恢复；

5. 定期进行体检：及早发现异常情况，避免出现严重的后果。