
橄榄油
材料:
- 鳕鱼一块

柠檬
- 橄榄油适量
- 柠檬一个
- 蒜头两瓣
- 芝士适量
步骤:
1. 鳕鱼洗净备用,用纸巾吸掉多余水分。
2. 在鱼上均匀撒上盐和黑胡椒,再涂上一层橄榄油。
3. 把蒜头切成薄片,柠檬切成薄片备用。
4. 把烤盘在底部铺上柠檬片和蒜片,然后把鳕鱼放在上面。
5. 把芝士撕成小块,铺在鱼上面。
6. 把鱼放入预热至200度的烤箱中,烤10-15分钟至鱼熟透(时间根据鱼的大小和烤箱火力而定)。
7. 出炉后,撒上一些柠檬汁即可。
温馨提示:
1. 烤盘上铺的柠檬片和蒜片能够增加鱼的香味,也能减轻鱼腥味。
2. 芝士是可选材料,可以根据个人口味添加或不添加。
3. 翻面时要小心,以免鱼肉分散。
4. 烤鳕鱼最好在中等火力的烤箱中烤,以保证不过干或过生。
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