斑秃
1. 保持头皮清洁：经常洗头可有效去除产生
斑秃的细菌及污垢。但不要频繁洗头，以免头皮变干而产生落发。
2. 饮食调理：营养均衡对防止脱发国为关键。 可以多吃一些高蛋白、含铁、维生素B族和维生素C等的食物。
3. 避免扯拉头发：避免频繁梳头，避免头发受到牵拉和摩擦，特别是梳头时要轻柔，并且不要扯拉头发。
脱发
4. 保持心态平和：心理上保持放松自在、不暴躁、尽量避免熬夜、少吸烟、少喝酒等不健康的嗜好。
5. 用药治疗：如果以上措施没有起到效果，可以考虑去医院就诊，听从医生的建议采用药物治疗或者进行手术等治疗方式。治疗时应注意用药周期、用量、副作用等问题。
