蛋白粉如何搭配奶粉

建议是将蛋白粉和奶粉分别加入食品中，例如燕麦粥、豆浆、果汁、牛奶等，或者将蛋白粉与奶粉混合后加入酸奶、面包、蛋糕等制作中。需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，搭配的比例也应该根据自身情况进行调整。建议在咨询专业人士（如医生或营养师）的指导下进行搭配。