伤风感冒吃什么食物较好?

伤风感冒时，以下食物可辅助缓解症状和提高免疫力：

1. 热水：饮用热水有利于保持身体温暖，缓解喉咙疼痛和咳嗽。

2. 鸡汤：鸡汤含有营养丰富的蛋白质和胶原蛋白，可缓解鼻塞和咳嗽。

3. 葡萄柚：葡萄柚含有大量的维生素C，可增强免疫力。

4. 蜂蜜：蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎作用，可缓解喉咙疼痛和咳嗽。

5. 青菜：青菜富含维生素C和类胡萝卜素，可增强免疫力。

6. 椰子水：椰子水含有多种营养成分和电解质，可缓解脱水症状。

7. 姜茶：姜茶具有很强的抗炎和镇痛作用，可缓解喉咙痛和鼻塞。