接骨木莓能提升抵抗力吗？小孩子能喝这类产品吗？

维生素

接骨木莓含有多种营养物质，如维生素C、多酚和黄酮类化合物等，具有抗氧化、抗炎症及免疫调节作用，有利于提升身体免疫力。有些研究表明接骨木莓可以缓解感冒和流感症状，但是这方面的研究还需要更多的证据来支持。

小孩子可以喝接骨木莓制品，但需要注意剂量，适量即可。接骨木莓制品也不适合所有人，孕妇、哺乳期妇女、免疫系统较弱的人、对接骨木莓过敏的人等需要避免或谨慎使用。最好在服用接骨木莓制品之前，先咨询医生的建议。