怎样快速去除脚气

脚气

1.注意卫生：脚部卫生很重要，尤其是在夏季容易出汗的时候。定期洗脚、更换袜子、避免赤脚行走可以有效的预防和缓解脚气。

2.使用药物：可以使用药店出售的脚气药膏、霜或喷雾等，涂抹受患部位即可。药物具有杀菌、消炎、止痒等作用，配合卫生措施更容易去除脚气。

3.红霉素软膏：红霉素软膏有紧贴皮肤、杀菌消炎的作用，适用于脚上皮肤龟裂、破损、有红肿等情况。

蔬菜

4.清洗鞋子：不要佩戴皮鞋类的鞋子，应选择透气性好的布鞋，当然也要时常清洗鞋子和清除内部异味，防止重复感染。

5.注意饮食：多吃蔬菜、水果和富含锌、维生素C的食品有利于提高人体免疫力，抵御接触细菌的能力。

6.注意休息：保证充足的睡眠，可以让身体有更好的修复功能，避免接触其他细菌，加速恢复时间。