20岁轻度脂肪肝应注意什么

20岁轻度脂肪肝的人应注意以下几点：

1. 控制饮食：减少高脂肪、高糖分、高胆固醇及高盐食物的摄入，增加蔬菜水果和膳食纤维的摄入量。建议三餐规律，不要暴饮暴食，并定期测量体重。

2. 调整生活方式：需避免饮酒、吸烟等恶习，保持充足的睡眠和适度的运动。合理的生活方式可以帮助燃烧多余的脂肪，减轻脂肪肝。

3. 定期进行医学检查：建议每年体检一次，监测肝功能和脂肪肝程度的变化。如发现异常，及时进行治疗和调整生活方式。

4. 预防并治疗相关疾病：如肥胖、高血压、糖尿病等。这些疾病可能会进一步加重脂肪肝，但治疗并控制好它们，有助于防止或缓解脂肪肝的发展。

5. 根据医生建议进行治疗：若脂肪肝程度加重、伴有肝功能异常或有炎症等症状，需要根据医生的建议进行合理的治疗。