1. 避免高脂肪食物:尽量少吃油炸、腥味重、肥肉、奶油等高脂肪食物,以免刺激胆囊分泌胆汁,引发胆囊炎。
2. 合理控制荤素搭配:多吃鲜蔬果、粗粮主食,吃适量的瘦肉、鱼、蛋等动物性食品,避免烟熏、腌制、烧烤等烹制方式。
3. 少食辛辣刺激食物:如辣椒、芥末、生姜等,以免刺激胆囊引发炎症。
4. 约束烟酒:抽烟、喝酒会消耗调节胆囊功能的神经系统,并会引发胆囊炎。
5. 均衡饮食:胆囊炎患者应摄入足够的水分以保持排便通畅,避免便秘。
6. 适当增加蛋白质摄入:胆囊炎患者在饮食中适当增加蛋白质的摄入,有助于修复受损的组织细胞,并有助于提升免疫力。
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