慢性支气管炎
慢性支气管炎平时痰多时，建议采取以下措施：
1.保持空气流通：保持室内空气清新，并注意通风，避免长时间处于烟雾、烟尘、粉尘等易导致痰多的环境中。
2.注意饮食：避免烟酒，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素C、B和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、豆类、鸡蛋等。
维生素
3.适量运动：增加身体的代谢率，促进身体排出痰液。建议进行适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
4.定期咳出痰液：尽量每天早晨和晚上都清理呼吸道，由于清晨咳嗽多痰的现象十分普遍，建议在早晨起床后进行10~20分钟的简单呼吸操，辅以深呼吸来清除痰液。
5.及时治疗疾病：避免感冒、咳嗽、气道感染等，避免诱发痰多发作，平时也要注意增强自己身体的免疫力。
