母乳有什么营养

母乳含有多种营养成分，包括：

1. 蛋白质：母乳中的蛋白质含量相对较低，但其结构和氨基酸组成非常适合婴儿的需求。

2. 碳水化合物：母乳中的碳水化合物主要是乳糖，有助于维持肠道菌群平衡。

3. 脂肪：母乳中的脂肪是婴儿成长和发育所必需的重要能量来源，同时也含有必需脂肪酸和脂溶性维生素。

4. 维生素：母乳中含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等。

5. 矿物质：母乳中含有多种矿物质，包括钙、铁、锌、磷等，有利于骨骼和器官的发育和维持。

此外，母乳还含有抗体、免疫球蛋白等免疫物质，有助于保护婴儿免受感染攻击。总之，母乳是一种最完美的婴儿食品，能够提供全面的营养和护理。