反复发作痛风时,应该采取以下措施:
1. 遵循饮食原则:避免吃高嘌呤食物,尽量选择低脂肪、低糖的健康饮食。
2. 坚持规律的运动:适当进行有氧运动,以帮助身体释放尿酸并降低炎症水平。
3. 服用药物:在医生的建议下,可以服用降尿酸药物或止痛药物。
4. 控制体重:控制体重,减轻体重过重的人的痛风发作的风险。
5. 确保足够的水分:喝足够的水,以帮助排出体内的尿酸。
6. 避免过度饮酒和吸烟:过度饮酒和吸烟会加重痛风症状,应该避免。
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