以下是一些方法,可以让你在个子很高,宿舍床又小的情况下,舒适地睡觉:
1. 把床脚挂高一点:如果你觉得床太小,腿不够伸展,可以尝试把床脚垫高一点,或者在床下面放置一些水泡脚垫,以此来增加一些空间。
2. 投资一个好的床垫:一个好的床垫可以提供更好的支撑和舒适性,可以让你在小床上睡得更舒适。
3. 放弃习惯,尽可能矮躺或坐:如果你的床无法完全容纳你的身高,那么你可以尽可能地矮躺或坐下。这一点可能需要适应一下,但是逐渐地你会发现自己适应了这种姿势。
4. 把床靠近墙壁或者床头上加个枕头:尽可能地把床靠近墙壁,或者在床头上加一个枕头,这样可以让你更好地承托背部,睡眠时也会更加舒适。
5. 采取其他舒适性措施:比如多喝水,以便在夜间起床方便,平时做些伸展运动等。这些措施都可以让你在小床上度过一个舒适的夜晚。
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