老年人高血压如何解决

老年人高血压应该采取以下措施：

1.药物治疗：老年人高血压一般需要定期用药治疗，控制血压水平，医生会根据病情开具适合的降压药物。

2.饮食注意：老年人高血压要控制摄入盐分，减少高胆固醇和高脂肪食物，增加摄入蔬菜水果和高纤维食物。

3.适量运动：老年人高血压患者可以选择适合自己的运动方式，例如散步、瑜伽等，帮助降低血压。

4.定期监测：老年人高血压患者需要定期测量血压，了解血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。

5.保持心情愉快：老年人高血压患者需要保持心情愉快，避免焦虑、抑郁等情绪带来的不良影响。