蔬菜
1.保持卫生：勤换内裤、勤洗澡，保持外阴清洁干燥，以避免细菌的繁殖。
2.避免地方感染：尽可能减少到公共场所使用公共厕所、澡堂、游泳池等场所的次数，或者使用卫生纸、马桶垫等隔离物，以避免地方感染。
3.杜绝不良习惯：避免性生活、擦洗、用力搔抓或穿紧身裤等行为刺激外阴部位，防止白斑病带来的各种不适。
水果
4.调整饮食：多吃一些有营养价值的
蔬菜、
水果、粗粮和低脂肪高蛋白质食品，少吃易致过敏食品和刺激性食品，以增强机体的抵抗力和免疫力，防止
外阴白斑的出现和加重。
5.注意身心健康：保持良好的情绪状态和充足的睡眠时间，戒烟限酒，避免情绪过度激动或长期精神紧张等，以避免外阴白斑发生。
