宝宝缺怎么补

维生素

宝宝缺什么需要补充，需要根据不同的情况而定。一般来说，宝宝缺乏的营养素包括铁、钙、维生素D、蛋白质等。

1. 铁：宝宝缺铁会导致贫血，可以通过喂养富含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、豆腐、鱼、菠菜等来补充。

2. 钙和维生素D：宝宝缺钙和维生素D会导致骨骼发育不良，可以通过日晒和喂养含有大量钙和维生素D的食物来补充。

贫血

3. 蛋白质：宝宝缺蛋白质容易导致生长发育迟缓，可以通过喂养富含蛋白质的食物，如乳制品、豆类、瘦肉、鸡肉、鱼类等来补充。

需要注意的是，补充营养素应该因人而异，应该在医生或营养师的指导下进行。同时，宝宝的饮食应该多样化，不要把所有的营养素都依赖于某一种食物来补充。