2023-03-10 16:14
打呼噜
1. 侧卧睡姿:让孩子侧卧睡觉可以使呼吸道畅通,有助于减少呼噜声。
2. 抬高床头:将孩子的床头垫高一些,可以帮助减少喉咙和鼻子的阻塞。
睡眠
4. 坚持良好睡眠姿势:让孩子养成良好的睡眠习惯,不要睡得太紧挨着或者太松散,保持良好的身体姿势。
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