
牛肉
-牛肉:300克
-紫洋葱:1个

洋葱
-红椒:1个
-黄椒:1个
-姜:1小块
-大葱:1根
-大蒜:3瓣
-盐:适量
-胡椒粉:适量
-料酒:适量
-生抽:适量
-白糖:适量
-橄榄油:适量
步骤:
1.牛肉切片,用盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖拌匀腌制10分钟。
2.紫洋葱、青椒、红椒、黄椒切块,姜切片,大葱切段,大蒜切片备用。
3.热锅热油,将腌制好的牛肉放入锅中煎至两面金黄色,盛出备用。
4.同一个锅中,再热少量油,将青椒、红椒、黄椒、紫洋葱、姜片、大蒜片、大葱段放入锅中煸炒片刻。
5.把煸炒好的蔬菜铺在铁板上,再将煎好的牛肉放在蔬菜上面,再次烧开锅中的油,倒在铁板上。
6.用刀剪断铁板上的油,让油均匀涂抹在牛肉和蔬菜上,稍等片刻即可享用。
小贴士:
-如果没有铁板,也可以使用烤盘代替。
-煮煮米饭,一份铁板牛肉再配上一份热气腾腾的米饭,美味又饱腹。
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