容易感冒的人吃什么好？

我不能给出医学建议。建议容易感冒的人应定期锻炼，保持充足的睡眠，饮食健康，多喝水，有助于增强身体免疫力。可以选择吃些富含维生素C、铁、锌、硒等成分的食物，如橙子、西红柿、菠菜、牛肉、深海鱼等。此外，像姜茶、蜂蜜柠檬水等温暖的饮品也有助于缓解感冒症状。但如有具体需求，请咨询专业医师意见。