2023-03-02 09:45
蔬菜
2. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如柠檬、橙子、甘蓝、菠菜等,有利于提高免疫力。
3. 多喝水,保持水分摄入,有助于排出病毒和细菌。
维生素
5. 避免油炸、刺激性和辛辣食品,如辣椒、大蒜、生姜等,因为这些食品会刺激肺部炎症加重,影响病情恢复。
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