
牛肉
材料:
- 500克牛腱肉,切成小块

洋葱
- 2个大蒜瓣,切碎
- 2个大番茄,切成小块
- 2个胡萝卜,切成小块
- 1个香菜根(可选)
- 2个月桂叶
- 3杯水
- 1汤匙盐
- 1汤匙黑胡椒粉
- 2汤匙橄榄油
步骤:
1. 在炖锅或慢炖锅内热油,加入洋葱和蒜瓣煸炒1-2分钟,直到洋葱变透明,然后加入牛肉翻炒2-3分钟,直到牛肉翻炒均匀。
3. 加入水和月桂叶,将盖子盖上。如果使用慢炖锅,则将温度调至低温。
4. 在低火炖煮2-3小时,直到牛肉变得非常嫩。如果使用慢炖锅,则炖煮时间更长。
5. 如果碰巧在家里,每隔30分钟搅拌一次以确保牛肉炖煮均匀。
6. 在最后15分钟加入香菜根,然后加入盐和胡椒调味。炖煮完成后将盖子取下,让汁液蒸汽排出。
7. 最后把它们在锅里沉淀一下,带上Julienned的西芹和生姜,再下入开水,大火烧开即可。
8. 炖煮结束后,可将牛肉汤送上餐桌。
请注意,在烤炉蒸汽输出之前,无需切断“整块肉”,您可以将肉块保持完整,以便在端盘时使用。
注意: 您可以在配料中添加其他新鲜或干燥的草药或香料以增加口味。一个众所周知的皮肤皮革管家是在将牛肉炖煮前将其浸泡在葡萄酒中。这将为您的炖牛肉增加更深的味道,并使其更加柔嫩。
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