中暑了应该如何解决

1.立即移到阴凉处，休息。最好患者躺倒或半坐

2.松开患者紧身的衣物,让他或她换上起扇制，透气性好的衣物。

3.喝温水或温盐开水、绿豆汤、糖水、等含盐分的饮料。 全盐葡萄糖注射液，是治疗中暑的常用药品。

4.用冰毛巾、冰块等冷物敷在患者的腋窝、大腿内侧、脚踝处、颈侧等泛红部位。

5.用风扇或手拍、用毛巾轻拭患者的额头、颈部、手腕等。

6.如出现晕厥，应将患者平躺，抬高双腿5-10cm。

7.如病情严重，需要第一时间进行静脉滴注治疗。要及时就医。