小孩着凉了怎么办

睡眠

如果小孩着凉了，家长需要做以下几点：

1. 给小孩多喝温水，补充身体水分。

2. 让小孩多休息，保证睡眠质量。

水果

3. 为小孩穿暖和的衣服，尤其是要保暖头部、脚部。

4. 给小孩吃一些易于消化的饮食，例如稀饭、清汤、水果等。

5. 如果小孩体温高达38度以上，或者持续超过两天，应该及时带孩子去医院就诊。

6. 家长可以给小孩做些按摩、热敷等物理治疗。

总之，对于小孩子着凉这类的问题，家长首要的任务是要保持清醒、冷静，找到合适的方法及时治疗。