痛风好了以后可以吃什么肉类鱼类

痛风

虽然痛风好了以后可以吃一些肉类鱼类，但仍需注意：

1. 痛风病人仍需限制红肉的摄入量，每周不超过170克。

2. 选择低嘌呤食品的鱼肉，如鲈鱼、鲑鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲱鱼等。

鱼肉

3. 避免高嘌呤的肝脏、肾脏及腥味较重的鱼类，如鲨鱼、鲟鱼、沙丁鱼等。

4. 鱼肉要煮熟，不要生食。

常见低嘌呤的肉类鱼类包括：

1. 低脂鸡肉、火鸡肉等家禽类。

2. 猪里脊、瘦肉、骨头肉等瘦肉类。

3. 鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼、鲈鱼、草鱼等淡水鱼。

4. 鲑鱼、鳟鱼、鲱鱼等海水鱼。