1. 使用温和的洁面产品：选择温和的洁面产品，避免含有过强的表面活性剂或含酒精的洁面产品，以免刺激皮肤。
2. 保持皮肤充足的水分：使用保湿产品来增加皮肤的水分，保持皮肤的湿润度。
3. 避免紫外线：紫外线是破坏角质层的主要原因之一，应当减少紫外线的暴露，同时使用防晒霜来保护皮肤。
4. 补充维生素：维生素A和维生素E能够帮助修复损伤的皮肤，可以通过食物或者保健品来补充。
5. 去角质：使用适当的去角质产品去除皮肤表面的死皮细胞，使皮肤更加光滑。
6. 多喝水：多喝水可以让身体新陈代谢更加顺畅，促进皮肤的修复。
