辣椒
1. 避免食用可能引起过敏的食物，如花生、蛋类、海产品等；
2. 少食用刺激性较强的食物，如辣椒、酒、咖啡等；
3. 增加摄入含有维生素C、E、锌等抗氧化物质的食物，如番茄、卷心菜、橙子等；
咖啡
4. 增加摄入含有镁、钙等矿物质的食物，如绿叶
蔬菜、
坚果、奶类等；
5. 适当增加膳食纤维的摄入量，如全麦面包、糙米、蔬菜等，有助于预防体重过重，改善哮喘症状；
6. 饮食宜清淡，少油腻，不宜过饱或过饿，保持合适的饮食量。
需要注意的是，对于每个患者来说，饮食的调整应该结合个体的口感、文化背景等因素，还应该在医师的指导下进行。
