疼痛
1. 用温水漱口：帮助减轻
疼痛和炎症，需要注意水温不要太热，否则会加重
疼痛。
2. 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾轻轻盖在患处，每次持续10-15分钟，可以缓解牙疼的症状。
3. 少吃辛辣食物：辛辣食物会刺激牙齿神经，加重疼痛，所以一定要避免。
龋齿
4. 常换热水袋：适当的热敷可以帮助缓解
疼痛，但是长时间的热敷会影响血液循环，所以要经常换热水袋。
5. 用正常的牙膏清洁牙齿：可以缓解初期的龋齿或牙周炎，让牙齿保持清洁。
6. 尽早就诊：如果牙疼严重，需要尽早就诊，由专业的牙医给予治疗。
