肠粘连吃什么食物？

蔬菜

1. 蔬菜：菠菜、芦笋、西兰花、胡萝卜、南瓜、蕃茄、洋葱、辣椒等；

2. 水果：苹果、梨、猕猴桃、柿子、橙子、葡萄柚等；

3. 谷类食品：糙米、糙米粥、玉米、燕麦等；

菠菜

4. 坚果和种子类：核桃、杏仁、南瓜子、葵花籽等；

5. 瘦肉和鱼类：鸡胸肉、瘦牛肉、火鸡胸肉、三文鱼等；

6. 食用油：橄榄油、亚麻籽油、坚果类油脂等；

7. 其他：山药、紫菜、醋、葡萄籽提取物等。

需要避免的食物有：油炸食品、高脂肪的肉类、加工肉制品、咖啡、碳酸饮料、酒精、高糖食品等。