孕妇
孕妇如果促甲状腺激素高，可以适当增加以下食物的摄入量：
1. 富含碘的食物：海带、紫菜、海藻等都富含碘，有助于促进甲状腺功能正常化。
2. 高蛋白质的食物：鸡蛋、豆腐、瘦肉等都是高蛋白质食物，有助于提高代谢率，加速身体新陈代谢。
海带
3. 富含
维生素B的食物：
牛奶、豆类、谷类等富含
维生素B，有助于促进能量代谢，改善身体疲劳。
4. 多吃富含葡萄糖的食物：白米饭、面食、水果等富含葡萄糖，有助于保持身体能量供给，缓解身体疲劳。
5. 多吃低脂肪高纤维的食物：蔬菜、水果、全麦面包等都是低脂肪高纤维的食物，有助于促进胃肠道正常蠕动，保持身体健康。
