脑袋迷糊后脑麻木耳鸣晕怎么回事

可能是多种情况导致的，包括但不限于以下原因：

1.缺乏睡眠或过度疲劳。

2.持续性焦虑、紧张、压力或抑郁情绪。

3.颈椎问题或颈椎病。

4.中耳炎或耳蜗病变。

5.低血糖或贫血。

6.脑血管疾病或神经系统疾病。

建议您咨询医生进行详细的检查，以了解病因并接受治疗。同时，您可以采取以下措施来缓解症状：

1.保持良好的生活习惯和规律的作息时间。

2.尽量减少压力和紧张，学会放松和缓解压力的方法。

3.保持身体活动和经常锻炼，尤其是颈部和头部的运动。

4.饮食均衡、多吃蔬菜水果和坚果，注意补充适当的维生素和矿物质。

5.避免过度使用电脑和手机，同时经常休息眼睛。

6.根据医生建议定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。