口里的气味总是臭

口臭

建议做以下几点改善：

1.定期刷牙，每日早晚至少两次，尽量使用含氟牙膏。

2.使用牙线或牙线棒清洁牙缝间的残留物，保持口腔清洁。

牙龈炎

3.使用口香糖或含氟漱口水，可以清洁口腔内的细菌，避免口臭。

4.多饮水，可以使口腔内的细菌和异味物质被冲走。

5.戒烟限酒，烟酒会导致口腔和呼吸系统异味。

如果上述方法无法改善口臭问题，建议到口腔医生处检查，有可能是牙龈炎、口腔溃疡等疾病导致的。