以下是几种有助于儿童身高增长的运动:
1. 跳绳:跳绳有助于增加身体协调性和灵活性,还可以锻炼下肢肌肉,有助于儿童身高增长。
2. 篮球:篮球是一项全身性的有氧运动,可以帮助儿童增强心肺功能和协调能力,有助于身高增长。
3. 游泳:游泳是一项低压力的有氧运动,可以有效锻炼全身肌肉,有助于身体的伸展与拉长。
4. 乒乓球:乒乓球可以锻炼眼手协调能力和灵活性,对上下肢和躯干肌肉有很好的拉伸作用,有助于儿童身高增长。
5. 足球:足球是一项全身性的运动,可以锻炼上下肢肌肉、增强心肺功能和协调能力,有助于儿童身高增长。