一不小心就闪腰了怎么回事

如果您不记得发生了什么事情，并且突然感到腰部疼痛严重，可能是因为您扭伤了腰或拉伤了肌肉或韧带。这可能发生在扭曲身体或过度伸展时。其他可能的原因可能包括脊椎问题，例如椎间盘突出或关节炎。建议您尽快咨询医生进行检查和诊断，以了解正确的治疗方法。同时，避免过度活动以避免进一步损伤。