怎样煮银耳红枣汤

红枣

以下是煮银耳红枣汤的步骤：

材料：

- 干银耳 20 克

- 红枣 10 枚

- 冰糖 适量

- 水 1000 毫升

步骤：

1.将干银耳用水泡软，洗净，去掉根部；

2.红枣用清水洗净；

3.将泡软的银耳、红枣和适量的冰糖放入锅中；

4.加入适量的水，大火煮沸后转小火煮约 1 小时；

5.待煮至汤汁浓稠，即可关火；

6.待凉后放入冰箱冷藏(推荐)或食用。

提示：

- 可根据个人口味添加适量的枸杞、桂圆等配料；

- 红枣和银耳都有滋补养生的功效，适量食用可以改善皮肤、增强免疫力。