黑芝麻
制作
黑芝麻豆浆的材料：
黑芝麻50g、糯米50g、豆浆250ml、白糖适量。
黑芝麻豆浆的做法：
豆浆
1. 将
黑芝麻放入锅中翻炒约5分钟，不断搅拌，直到香味慢慢散发出来。
2. 将炒好的黑芝麻、糯米和豆浆一起放入豆浆机中打成豆浆状。
3. 将豆浆倒入锅中，加热至70℃，同时不断搅拌，煮10分钟。
4. 待豆浆煮熟后，放入少量白糖调味即可。
温馨提示：
1. 炒黑芝麻时火不能太大，以免炒糊了。
2. 需要使用豆浆机打豆浆。
3. 在煮豆浆时需不断搅拌，防止豆浆糊底。
4. 黑芝麻含有丰富的油脂和蛋白质，但不宜多吃，每日适量即可。
