日常生活怎么预防哮喘

1.保持干净卫生的环境，包括家庭和工作场所，定期通风

2.避免接触潮湿、霉菌等有害物质

3.注意饮食，尽量少食用或避免吃过多富含致敏物质的食物，如花生、虾、蟹、鲍鱼等。饮食要均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫能力

4.警惕气温变化，避免在气温骤变的时候外出

5.保持情绪稳定，避免压力和紧张情绪

6.避免身体过度疲劳，保持良好的工作和休息习惯

7.注意避免感冒和其他呼吸道疾病，衣物要保暖，尽量不要在人群密集场合呆太久。

8.避免吸烟或者接触二手烟，也要尽量远离污染严重的空气。