睡眠
1. 调整生物钟: 直接关系到我们的
睡眠质量，只有保证
睡眠质量足够，我们的
黑眼圈才会消失。
2. 注意饮食: 饮食营养过不去关，补充一些富含类胡萝卜素、维生素C、维生素E的食物，例如胡萝卜、西红柿、桃子、辣椒、手摇榨菜汁。
3. 接受冷热水洗脸: 这个方法既能够保湿还能够令肌肤光滑细腻，在洗脸前后使用，都可以有助于消除黑眼圈。
黑眼圈
4. 面对
电脑的时间不要太长: 超过2小时后，眼睛会很累，眼皮下方的毛细血管也会扩张，会让
黑眼圈变得更深。
5.保持心情舒畅: 情绪紧张和压力大都会令人容易产生咳嗽的现象，以此来扰乱身体整体的代谢程度。
