觉得胃里像吃了什么油腻的东西很翻胃

建议您避免大量食用油炸、油腻的食物，加强膳食纤维的摄入，逐渐调整饮食习惯，多喝水、少饮酒、戒烟，同时可以根据情况考虑到医院检查。